2021年8月28日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 Heartful Place 腸内環境 心を緩めて楽しく過ごす いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 梅雨のような長雨が明けてから、夏真っ盛りな気候に戻りました。 とはいえ、8月ももう少しで終わりです。 そして、このブログを書いております日は2021年8月28日で、暦の上では […]
2021年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月21日 Heartful Place NMN 見た目が若返ると幸せになる いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 ところで、年々「自分は歳をとったなぁ」と感じられることはないでしょうか? 体力や気力の衰え、物忘れや言葉がなかなか出て来なかったりと、昔はこんなことはなかったと感じることが、 […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 Heartful Place NMN 身体を焦げつかせない錆びさせない方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 長かった梅雨の後のいきなりの猛暑です。 連日身体が焦げそうなくらいの暑さですが、ミネラル・水分補給に気を付けて、どうかこの夏を乗り切って下さいね。 さて、焦げるというと体の中 […]
2021年5月15日 / 最終更新日 : 2021年5月16日 Heartful Place 健康 腸活・菌活の効率を良くする方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 私たちの健康を維持していくために、要となるのは、やはり、腸ではないでしょうか。 腸内環境を整えることで、健康や、エイジングケアにも大きく影響を与えます。 しかし、現代の食生活 […]