2022年12月16日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 Heartful Place 腸内環境 肥満の要因は腸内環境にある いつもご覧頂きまして、心より感謝致します。 今年も早いもので、あと1ヶ月足らずで新年を迎えることとなります。 この季節になると、忘年会や新年会、ご家族やご友人と集まる機会も多くなり、ついつい食べ過ぎてしまい、うっかりウエ […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 Heartful Place NMN 心と身体を満たしてラクしてダイエット いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 前回、私たちの永遠のテーマと言っても過言ではない「肥満との闘い」について、お話をさせて頂きました。 肥満の主な原因は、 食べ過ぎ 基礎代謝の低下 筋肉量やエネルギーの低下 で […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 Heartful Place 腸内環境 脅威の痩せ菌、短鎖脂肪酸 いつもたくさんの方々にご訪問頂き、本当にありがとうございます。 ちなみに、今までと同じように生活を行い、食事もほとんど変わらないのに、何故か体重だけが増えてしまうといったご経験はおありではないですか。 実はそれは、加齢に […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 Heartful Place 腸内環境 腸内環境を整える方法 いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 前回、腸内環境を整えることで、健康長寿への第一歩となることをお話しさせて頂きました。 そのためには、腸内の細菌のバランスを整えることに鍵があるということ […]
2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 Heartful Place 腸内環境 健康長寿の要は腸にあるって本当?! いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 暖かな日々も増え、桜の開花がとても楽しみな季節となりました。 そんな自然の美しさを心から感じ喜ぶには、やはり、私たちの身心が健康であることが大切なのでは […]
2021年12月15日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 Heartful Place NMN 元気に毎日を過ごす方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 12月も半ばとなり、今年もあと僅かとなりました。 年末は、何かと忙しい方も多いのではないかと思います。 こういった時期は、心身ともに疲労が溜まり、朝が起き辛く感じられる方も少 […]
2021年8月28日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 Heartful Place 腸内環境 心を緩めて楽しく過ごす いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 梅雨のような長雨が明けてから、夏真っ盛りな気候に戻りました。 とはいえ、8月ももう少しで終わりです。 そして、このブログを書いております日は2021年8月28日で、暦の上では […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 Heartful Place 健康 お味噌のパワーで健康になる いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 私の住む地域では、連日猛暑日が続いておりましたが、ここのところ少し、暑さも和らいだ感じで、とてもありがたいです。 しかし一方では、突然の大雨や台風が、たくさんの地域の方々に影 […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 Heartful Place 腸内環境 痩せ菌を増やす方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 さて、ダイエットは、私たち人間のあくなき戦いの一つでもあります。 特に、年齢が経つにつれて、昔に比べて食べていないのに、なぜか太ってしまう、もしくは、水を飲んでも太る、といっ […]
2021年6月4日 / 最終更新日 : 2021年6月7日 Heartful Place ミネラル ミネラル発酵ドリンクで腸内環境を整える いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 以前のブログでもご紹介しておりますが、健康の要は、やはり腸内環境にあると言っても過言ではないと思います。 腸内環境が優れないと肥満や糖尿病などの成人病などのリスクだけではなく […]