2023年12月3日 / 最終更新日 : 2023年12月3日 Heartful Place 健康 どんなサプリを選んだら良い? いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 だんだんと冬将軍の訪れを肌で感じる今日この頃ですが、みな様いかがお過ごしでしょうか。 12月は忘年会シーズンということもあり、ついつい飲み過ぎや食べ過ぎに […]
2023年10月26日 / 最終更新日 : 2023年10月26日 Heartful Place 健康 アーユルヴェーダで学ぶ健康医学 いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 だんだんと秋も深まり、絶好の行楽日和が多くなって来ていますね。 とても心地よい気候の中、自然を感じる場所についつい出かけたくなる今日この頃です。 「気候」など「天気」や、 […]
2023年9月23日 / 最終更新日 : 2023年9月23日 Heartful Place 健康 ストレスフリーで身心の健康を手に入れる いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 最近、朝はスッキリ起きられない、少しのことでイライラする、すぐに疲れる、といったご経験はないでしょうか。 私たちは、元々、自らの身体を環境に適応させ、安定させるための「ホ […]
2023年6月13日 / 最終更新日 : 2023年6月13日 Heartful Place 健康 身心の波動を整えて元気になる いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 梅雨の時期ということもあるのか、昼夜の寒暖差の多い日が続くことも影響しているのか、何となく気分も体調も芳しくないと感じられる方も多いのではないでしょうか。 元気、病気、気候、 […]
2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月15日 Heartful Place 健康 スーパーフード「モリンガ」 いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 さて今回は、最近注目されているスーパーフード「モリンガ」を、ご紹介させて頂きます。 モリンガは、フィリピンやインドでは庭に生えていることも多く、日常的な食材の１つです。 […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 Heartful Place 健康 人類が肥満との闘いになったわけ いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 度重なる台風や大雨で、被害を被られた方々が、1日も早く元の生活に戻られますことを心より願っております。 暑さ寒さも彼岸までと言われますが、あの猛暑の日々から、すっかり秋の […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 Heartful Place 健康 魂のこもったもので私たちの心身は健康になる いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 シルバーウィークも終わり、皆様におかれましてはいかがお過ごしだったでしょうか? お彼岸である秋分の日も終わり、これから徐々に夜長の季節となってまいります。 こういった四季の移 […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 Heartful Place 健康 お味噌のパワーで健康になる いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 私の住む地域では、連日猛暑日が続いておりましたが、ここのところ少し、暑さも和らいだ感じで、とてもありがたいです。 しかし一方では、突然の大雨や台風が、たくさんの地域の方々に影 […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 Heartful Place 健康 幸せホルモンで心身の健康を手にする方法 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 早速ですが、前回もお話しさせて頂きましたように、私たちの身体は心＝精神と密接に関係し、その影響をとても多く受けて毎日を過ごしております。 それゆえに、いつも、心身ともに健 […]
2021年8月5日 / 最終更新日 : 2021年8月5日 Heartful Place 健康 寛容な心が健全な身体を作る いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 毎日のように猛暑日が続きますが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか? 人は、体調によっても精神の状態が変わります。 こんなに暑い日が続くと身体もだるく、やる気がおきない、そう […]
