2023年8月18日 / 最終更新日 : 2023年8月18日 Heartful Place NMN 痛みの対処法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 日ごろ私たちは、肉体を通して様々な症状を経験しています。 その中でも、「痛み」は日常において体感しやすく、これが続くことで、精神的にも支障を来します。 そんな「痛み」について […]
2023年5月1日 / 最終更新日 : 2023年5月1日 Heartful Place ミネラル 大切な「食」を考えよう いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 時に、ここ最近の穏やかな気候の中、キャンプやご自宅で、仲間の方々とともにお食事を楽しまれる時間を持たれる方も多いのではないかと思います。 そんな時に、 スーパーやコンビニ […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 Heartful Place NMN 元気になると人や地球に優しくなれるパート2 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 若い頃は、何でも出来たことや、やる気に満ち溢れていたのに、年を取るにつれてそんな気力さえも衰えて来たと感じることは、ないでしょうか? それは、私たちの身体の中に存在するエネル […]
2023年2月16日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 Heartful Place ミネラル 元気になると人や地球に優しくなれる パート1 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 最近、何だかイライラする、やらなきゃいけないことがあるけど、ついついポカをやらかしてしまい、気分が落ち込むといったことはないでしょうか? それは、私たちの身体の中にあるエネル […]
2022年12月16日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 Heartful Place 腸内環境 肥満の要因は腸内環境にある いつもご覧頂きまして、心より感謝致します。 今年も早いもので、あと1ヶ月足らずで新年を迎えることとなります。 この季節になると、忘年会や新年会、ご家族やご友人と集まる機会も多くなり、ついつい食べ過ぎてしまい、うっかりウエ […]
2022年11月10日 / 最終更新日 : 2022年11月10日 Heartful Place NMN やる気スイッチを押す方法 いつもご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 いよいよ冬の訪れを告げる立冬を迎えましたが、朝晩の冷え込みもややある中、ありがたいことに穏やかな天候が続いております。 そんな気候も味方してくれる心地良い日々にも関わらず […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 Heartful Place NMN 心と身体を満たしてラクしてダイエット いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 前回、私たちの永遠のテーマと言っても過言ではない「肥満との闘い」について、お話をさせて頂きました。 肥満の主な原因は、 食べ過ぎ 基礎代謝の低下 筋肉量やエネルギーの低下 で […]
2022年7月16日 / 最終更新日 : 2022年7月16日 Heartful Place NMN つらい「うつ」は改善できる? いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 戦後、私たちの生活スタイルや食の変化に伴い、便利になった分、知らず知らずの間に今までには無かったような疾病で悩まれる方が多くいらっしゃいます。 特に認知機 […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 Heartful Place 腸内環境 脅威の痩せ菌、短鎖脂肪酸 いつもたくさんの方々にご訪問頂き、本当にありがとうございます。 ちなみに、今までと同じように生活を行い、食事もほとんど変わらないのに、何故か体重だけが増えてしまうといったご経験はおありではないですか。 実はそれは、加齢に […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 Heartful Place 腸内環境 腸内環境を整える方法 いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 前回、腸内環境を整えることで、健康長寿への第一歩となることをお話しさせて頂きました。 そのためには、腸内の細菌のバランスを整えることに鍵があるということ […]