2022年12月16日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 Heartful Place 腸内環境 肥満の要因は腸内環境にある いつもご覧頂きまして、心より感謝致します。 今年も早いもので、あと1ヶ月足らずで新年を迎えることとなります。 この季節になると、忘年会や新年会、ご家族やご友人と集まる機会も多くなり、ついつい食べ過ぎてしまい、うっかりウエ […]
2022年6月11日 / 最終更新日 : 2022年6月11日 Heartful Place 腸内環境 脅威の痩せ菌、短鎖脂肪酸 いつもたくさんの方々にご訪問頂き、本当にありがとうございます。 ちなみに、今までと同じように生活を行い、食事もほとんど変わらないのに、何故か体重だけが増えてしまうといったご経験はおありではないですか。 実はそれは、加齢に […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 Heartful Place 腸内環境 腸内環境を整える方法 いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 前回、腸内環境を整えることで、健康長寿への第一歩となることをお話しさせて頂きました。 そのためには、腸内の細菌のバランスを整えることに鍵があるということ […]
2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 Heartful Place 腸内環境 健康長寿の要は腸にあるって本当?! いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 暖かな日々も増え、桜の開花がとても楽しみな季節となりました。 そんな自然の美しさを心から感じ喜ぶには、やはり、私たちの身心が健康であることが大切なのでは […]
2021年8月28日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 Heartful Place 腸内環境 心を緩めて楽しく過ごす いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 梅雨のような長雨が明けてから、夏真っ盛りな気候に戻りました。 とはいえ、8月ももう少しで終わりです。 そして、このブログを書いております日は2021年8月28日で、暦の上では […]
2021年7月19日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 Heartful Place 腸内環境 グルテンフリーとグルテンカット いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 さて本日は、前回の続きのようなものなのですが、「グルテンカット」という事についてお話をさせて頂きたいと思います。 前回のブログはこちらです↓ グルテンを全く摂取しない「グルテ […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Heartful Place 腸内環境 腸活とグルテンフリー いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 早速ですが、健康の要に腸活ありと言われるほど、我々人間は腸の状態を最善に保つ必要があります。 特にそんな腸にとって、食はとても大切です。 しかしここで、そんな腸の健康を保つの […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 Heartful Place 腸内環境 痩せ菌を増やす方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 さて、ダイエットは、私たち人間のあくなき戦いの一つでもあります。 特に、年齢が経つにつれて、昔に比べて食べていないのに、なぜか太ってしまう、もしくは、水を飲んでも太る、といっ […]
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月30日 Heartful Place 腸内環境 腸内フローラはバランスが大事 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 先日、無事、ツバメさん親子の旅立ちを見送ることが出来ました。 そして、また新たなるツバメさん夫婦が、物件探しに訪れております。 気に入ってくれると嬉しいのですが・・・。 さて […]
2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Heartful Place 腸内環境 免疫力を高める鍵は腸にある いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 昨日はスーパームーンと皆既月食のとてもスペシャルな日でしたが、ご覧になることが出来ましたでしょうか? 私の地域では、雲が多く、お月さんすら確認できない状態でした。 さて、ご年 […]