2022年12月16日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 Heartful Place 腸内環境 肥満の要因は腸内環境にある いつもご覧頂きまして、心より感謝致します。 今年も早いもので、あと1ヶ月足らずで新年を迎えることとなります。 この季節になると、忘年会や新年会、ご家族やご友人と集まる機会も多くなり、ついつい食べ過ぎてしまい、うっかりウエ […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 Heartful Place NMN 心と身体を満たしてラクしてダイエット いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 前回、私たちの永遠のテーマと言っても過言ではない「肥満との闘い」について、お話をさせて頂きました。 肥満の主な原因は、 食べ過ぎ 基礎代謝の低下 筋肉量やエネルギーの低下 で […]
2022年7月16日 / 最終更新日 : 2022年7月16日 Heartful Place NMN つらい「うつ」は改善できる? いつもたくさんの方々にご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 戦後、私たちの生活スタイルや食の変化に伴い、便利になった分、知らず知らずの間に今までには無かったような疾病で悩まれる方が多くいらっしゃいます。 特に認知機 […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 Heartful Place 腸内環境 腸内環境を整える方法 いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 前回、腸内環境を整えることで、健康長寿への第一歩となることをお話しさせて頂きました。 そのためには、腸内の細菌のバランスを整えることに鍵があるということ […]
2022年3月30日 / 最終更新日 : 2022年3月30日 Heartful Place 腸内環境 健康長寿の要は腸にあるって本当?! いつもたくさんの方々にご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。 暖かな日々も増え、桜の開花がとても楽しみな季節となりました。 そんな自然の美しさを心から感じ喜ぶには、やはり、私たちの身心が健康であることが大切なのでは […]
2022年1月2日 / 最終更新日 : 2022年1月2日 Heartful Place 美容 新しい時代と共に若々しくある方法 新年、あけましておめでとうございます。 旧年中は、たくさんの方々にご覧頂き、そして、素敵なご縁を頂きましたことに心より感謝致します。 これからも環境改善と、身心の美と健康をテーマにして、この場をお借りして発信していきたい […]
2021年9月19日 / 最終更新日 : 2021年9月19日 Heartful Place NMN ダイエットを成功させる秘訣 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 もうすぐお彼岸を迎えて、これからますます秋の深まりを感じていくこととなります。 秋と言えば、食欲の秋です。 美味しいものがたくさんで、ついつい食べ過ぎてしまって体重が増えてし […]