2021年5月15日 / 最終更新日 : 2021年5月16日 Heartful Place 健康 腸活・菌活の効率を良くする方法 いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 私たちの健康を維持していくために、要となるのは、やはり、腸ではないでしょうか。 腸内環境を整えることで、健康や、エイジングケアにも大きく影響を与えます。 しかし、現代の食生活 […]
2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月25日 Heartful Place 健康 腸活で健康とエイジングケア 健康と美容に欠かせない善玉菌の乳酸菌、ビフィズス菌ですが、食生活の変化や加齢により腸内の善玉菌は少なくなると言われています。 善玉菌が増えると腸内環境が整い、便通が良くなります。 腸内に溜まった老廃物、毒素や余分な脂肪が […]