2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月25日 Heartful Place 健康 腸活で健康とエイジングケア 健康と美容に欠かせない善玉菌の乳酸菌、ビフィズス菌ですが、食生活の変化や加齢により腸内の善玉菌は少なくなると言われています。 善玉菌が増えると腸内環境が整い、便通が良くなります。 腸内に溜まった老廃物、毒素や余分な脂肪が […]