2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Heartful Place 腸内環境 免疫力を高める鍵は腸にある いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。 昨日はスーパームーンと皆既月食のとてもスペシャルな日でしたが、ご覧になることが出来ましたでしょうか? 私の地域では、雲が多く、お月さんすら確認できない状態でした。 さて、ご年 […]
2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月25日 Heartful Place 健康 腸活で健康とエイジングケア 健康と美容に欠かせない善玉菌の乳酸菌、ビフィズス菌ですが、食生活の変化や加齢により腸内の善玉菌は少なくなると言われています。 善玉菌が増えると腸内環境が整い、便通が良くなります。 腸内に溜まった老廃物、毒素や余分な脂肪が […]