元気に毎日を過ごす方法

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12月も半ばとなり、今年もあと僅かとなりました。

年末は、何かと忙しい方も多いのではないかと思います。

こういった時期は、心身ともに疲労が溜まり、朝が起き辛く感じられる方も少なくないのではないでしょうか。

そんな積りつもった疲労を、軽減し解消できる方法があれば嬉しいですよね。

一昔前でしたら、疲れた身体には、ビタミンなどの栄養補給が定番でした。

私も疲れた時には、栄養補給のためにといろいろなサプリを試したりしておりましたが、そんなに劇的に体感したものには出会わなかったように思います。

少し前から、身体の中のサビである活性酸素に有効的なサプリが出回るようになり、とても理にかなっているなと感心したりもしておりました。

ちなみに活性酸素とは、体内で発生して細胞などにダメージを与えて身体を酸化させてしまう物質です。

体内に活性酸素が過剰発生すると、正常な細胞や遺伝子を攻撃し老化やあらゆる疾病の元となります。

ですので、抗酸化作用を持つ食品やサプリが近年多く取り沙汰されているのです。

そして、今や世の中では、細胞や遺伝子から身体を回復させていくという事が、大きな流れとなってきています。

抗酸化作用のサプリは、今体内にある傷付いた細胞をある程度修復したりはしますが、本来の大きな目的や働きは、正常な細胞や遺伝子をそれ以上劣化させないためにガードするものです。

これはある意味、限られた細胞に「がんばれ」と応援するだけなので、ある程度限界もあるように思うのです。

そこで、もっと上をいくサプリが開発され、今この世の中に存在しているのをご存知でしょうか。

細胞をどんどん作り、若々しい元気な細胞を増やすだけでなく、体内で消費してしまったエネルギーをどんどん作るように指令を出してくれるものです。

その指令を出してくれる脳の視床下部にあるスイッチをポチリと押してくれると、老化を阻止すると言われるサーチュイン遺伝子が働き、新しい細胞とエネルギーをどんどん作ってくれるのです。

そのスイッチを押す役割をしてくれるのが、今話題のNMN(NAD)なのです。

多くの人は、人が年々老いていくのは当たり前、と考えているのではないかと思います。

しかし、この老化の原因こそが、体内にあるNADを作る素材成分であるNMNの減少だったのです。

この NAD＝NMNは、18歳頃をピークに年々減少していきます。

そうなると、新しい細胞が作られにくくなり、それに伴ないエネルギーもだんだんと作ることが出来なくなるために体力が衰え、身体が老化していくのです。

老化することで、免疫力が下がり、いろいろな疾病を発症したりもします。

そう、老化は、病の一つでもあるのです。

そこで、NMNをサプリとして取り入れることが、病から身を守るだけではなく、老化を食い止める可能性も非常に大きいのではと考えられました。

それだけではなく、元気の元となるエネルギーを自分自身で作る事ができるようになりますので、特にこの疲れが溜まりやすい時期にぴったりなサプリではと思います。

私の体感ですが、低血圧のせいで起きられないとずっと思っていましたが、どんなに前日に遅く寝てもスッキリとした朝を迎えられるようになりました。(あくまでも個人的見解でありますことをご了承下さい)

そんな素晴らしい効能が認められるNMNは、ここ最近本当にたくさんの会社から発売されています。

お値段も気になりますが、やはり、本当に商品が確かなものであるのかが大切なのではと思うのです。

そこで、お薦めなのが、今までにも何度かご紹介をしていますが、クラウドナインの「リフィーラス」です。

このリフィーラス、日本で販売されているNMNサプリで唯一、世界の認証機関であるインフォームドチョイスとインターテックの認証を受けています。

それだけではなく、日本国内で行われている厚生労働省の不定期検査を、毎回何の問題も無くパスしているという、非常に確かな信頼のおける商品なのです。

しかも、腸内環境を整えてくれる乳酸菌生産物質や大豆発酵物まで、このリフィーラスで採れるのです。

NMNだけでも大変貴重であるのに、腸内環境を整えてくれるなんて、より一層NMNの効果が発揮出来るわけですね。

ちなみに、このリフィーラスですが、最近では、いくつかの有名雑誌で広告では無く記事として取り上げられ、たくさんの方々にご好評を頂いているとのことで、かなり反響は広がって来ているようです。