免疫力を高める鍵は腸にある

いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。

昨日はスーパームーンと皆既月食のとてもスペシャルな日でしたが、ご覧になることが出来ましたでしょうか?

私の地域では、雲が多く、お月さんすら確認できない状態でした。

さて、ご年配の方々のワクチン接種が始まりました。

まだまだ、先の見えない状態ですが、一刻も早く普段通りの生活に戻ることを願っております。

そして、今、私たちに必要なのは、やはり「免疫力」ではないかと思います。

以前も自然治癒力についてブログに紹介しましたが、免疫力を高めるには、やはり、腸が要になります。

私たちが生きていくために必要な食事。

その食べ物を消化・吸収し、排泄するのが腸です。

食べ物には、有害な病原菌やウイルスが付着している危険性もあります。

そうした有害なものが体の中に侵入することを防ぐため、腸には免疫力が備わっている必要があります。免疫力の60～70％は腸にあるといわれているほどです。

つまり腸内環境を良好に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができるのです。

そんな腸内環境を整える方法として、乳酸菌豊富なヨーグルトや、納豆などの発酵食品やキノコなどの水溶性繊維を取り入れられたりされておられるかと思います。

しかし、実際、乳酸菌は、胃酸に弱かったり食品では中々、補えないところがあります。

そこで、おすすめなのが、リフィーラスです。

リフィーラスは、善玉菌である乳酸菌・ビフィズス菌を取り込む「プロバイオティクス」、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖を取り込む「プレバイオティクス」、そして善玉菌が作り出す健康サポート物質（乳酸菌生産物質）を直接体に取り込む「バイオジェニックス」、これら3つの乳酸菌作用メカニズムを組み合わせた「トリプル・シンバイオティクス®」を乳酸菌発酵原料として使用しています。

食事では中々な補えない乳酸菌や食物繊維を腸内で取り込み、善玉菌を増やしてしまうという、とても画期的で、理にかなったサプリだと思います。

しかも、今話題の若返り物質であるNMNも一緒に配合された夢のようなサプリです。

腸内環境を整えて、免疫力を高めることで、健康で、自分らしく生きることが出来れば、嬉しいですね。

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