腸活で自然治癒力高めるって本当？

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本日は、ストレス社会であり、食生活やいろいろな問題が多い現代にとって、とても大切な自然治癒力についてお話しをさせて頂きます。

まず、ご存知のように自然治癒力とは「自分の力で病を癒し、治す自然の力」のことです。

例えば、膝や腕などの身体にすり傷をつくり、血が出てきても、放っておくと いつの間にか 元通りに治ってしまう。

風邪をひいても、薬に頼らなくても睡眠をよくとり、栄養を摂っていれば いつの間にか 治ってしまう。

そうなんです。

自然治癒力とは失われたバランス、調和、平衡を取り戻そうとする身体に、本来備わった働きのことです。

病気になるということは、日常生活の中に、どこか不自然な点があるため起こります。　つまり、病は不自然になった人への警鐘といえます。　

そんな自然治癒力の支える柱が、自律神経、ホルモン、免疫なのです。

それぞれが、バランスを崩したり、低下することで、身心に不調や病という形で、現れるのです。

この自然治癒力3つの柱となるものを全て整えてくれる鍵は、腸に非常に関係していると言われています。

例えば、腸が弱る → 消化吸収力が低下 → 腸内腐敗がはじまる → 血液が汚れ血流悪化 → 冷え・むくみが慢性化 → 代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい身体に → 肌荒れや身体の老化が進む → 腸の活動が低下し、セロトニン量が減少 → ホルモンバランスの乱れにより、ストレスの蓄積で不眠や疲労が発生し蓄積され悪化→ 免疫力低下 → 自律神経のバランスが乱れ、全身不調へと繋がります。

このことから、自然治癒力と腸活には、密接な関係があると思います。

そこで、お勧めさせて頂きたいのが、リフィーラスです。

リフィーラスは、善玉菌である乳酸菌・ビフィズス菌を取り込む「プロバイオティクス」、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖を取り込む「プレバイオティクス」、そして善玉菌が作り出す健康サポート物質（乳酸菌生産物質）を直接体に取り込む「バイオジェニックス」、これら3つの乳酸菌作用メカニズムを組み合わせた「トリプル・シンバイオティクス®」を乳酸菌発酵原料として使用しています。

中々、口から取り入れても胃酸に弱い善玉菌である乳酸菌です。

それを腸内で、善玉菌を増やしてしまうという、とても画期的で、理にかなったサプリだと思います。

しかも、今話題の若返り物質であるNMNも一緒に配合された夢のようなサプリです。

腸内環境を整えて、自然治癒力を高めることで、健康で、自分らしく生きることが出来れば、嬉しいですね。

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